「好き」をコーピングに☆

「梅の花かな？」「桜の花かな？」

という質問が

子どもたちから飛び交うようになった

今日この頃…

匂いに敏感な子どもたちは

花が咲いたことを「目」だけではなく

いち早く「鼻」でも

キャッチしているようです。

鼻が利く。耳が良い。

という

子どもたちはたくさんいます。

この敏感さはとっても素敵な部分なのですが

時として…

子どもたちの

ストレスになってしまうことも

少なくありません。

特にこの時期は

「お別れ会」「卒業式」など

大きなイベントが重なり

「いつもと違う」がとっても増え

ストレスフルな状態になりがちです。

だけど、だけど…

子どもたちは

「〇〇しなければ！」と

いう思いで

自分自身でも気づかないうちに

頑張り過ぎてしまうことも…

そんなついつい頑張っちゃう子どもたちに

必要なスキル

それが

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コーピングスキル
（ストレス対処法）

ブライターでは子どもたちの

特性や「好き」に合わせて

色々なコーピングを

取り入れています。

今回はその一つをご紹介。

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子どもたちの大好きな

ハンドケアです。

好きな香りのハンドクリームをチョイスして

手順書の流れに沿って

丁寧に自身の手をケアしている

姿・表情を見ていると

こちらまで心が「ほっこり」します。

「しあわせ～」

「はぁ～💛」

「先生も嗅いでみてください」

なんて言いながら

私たちにオススメまでしてくれるんです。

好きな音楽を聞く。

汗を流して思いっきり運動をする。

美味しい物を食べる。

などなど…

人によって様々なお気に入りの

コーピングがあると思います。

ブライターに来ている子ども達が

ストレスと上手に

つきあっていけるように

これからも子どもたち

一人一人に合った

コーピングを見つけていきたいと

思います(^^♪